BüYüLENME HAKKıNDA BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kadem parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.İkisi bile size dayak sağlamlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından emniyetli yetişmek sinein yeterince